I den här unika livsinventering får du 35 sidor där du får förslag och guidning på hur du kan reflektera över vad som varit och hur du kan planera framåt. Du får sidor för
- Självutvärdering - utvärdera ditt välmående 2023 inom olika områden som fysisk hälsa, emotionellt tillstånd, andlig utveckling och yrkesliv.
- Reflektion - en guidning i hur du kan reflektera över det gångna året.
- Livsinventering - få en snabb översikt över din nuvarande position i livets olika områden! Reflektera över vad som ger dig tillfredsställelse och vad som kräver mer uppmärksamhet.
- Accountability - ta det första steget för att bryta dig fri ur gamla mönster och förändra ditt liv till det bättre! Du guidas i att erkänna och ta ansvar över dina handlingar, känslor och din rådande livssituation - även om du inte bär ansvaret.
- Growth vs fixed mindset - att göra bestående förändringar kräver ofta en grundläggande förändring i hur vi tänker. Vad betyder egentligen Fixed & Growth mindset? Här får du en lista för att själv kunna börja fundera över dina tankesätt.
- Jobba på mindset - en guidad aktivitet där du uppmanas att att kartlägga ditt personliga tankesätt inom olika livsområden.
- Begränsande övertygelser - ytterligare en guidad övning där du uppmanas att försöka att identifiera övertygelser som håller dig tillbaka och hur du kan omformulera dem för att bli mer produktiv!
- Målsättning - du får verktyg för att skapa SMARTA mål och guidas i att definiera önskade resultatet för 2024, vilka hjälper dig att identifiera centrala utmaningar och planera din väg framåt.
- Rädslor - du får en övning om att utforska de värsta tänkbara utfallen av en åtgärd som du vet att du borde genomföra men är för rädd för att ta itu med!
- Action taking - du får en "Action Prioriterings Matris" och ytterligare två sidor som hjälper dig att få klarhet i vilken action du behöver ta!
- Prioriteringar - när du är klar med ovanstående inventering och utmaningar av dina tankesätt är det dags att sätta dina prioriteringar för 2024!
- Tacksamhet - kan kännas svårt för vissa! Nu får du övningar för att få dig själv att uppskatta alla bra saker som händer som du annars kanske bara förbiser.
- Affrimationer - du guidas i att skriva ner positiva affirmationer som kommer att ha en positiv inverkan på de aspekter av ditt liv som du försöker förbättra!
- Self care - checklist - vad är egentligen self care? Här får du en lista över vad som kan vara self care för dig!
- Habit tracker - följ dina framsteg med en enkel habit tracker!
Jag som älskar planering och organisering har aldrig hittat den där ultimata kalendern. Varje år sitter jag med minst två fysiska kalendrar, telefonens digitala kalender, en-två anteckningsblock och anteckningarna i telefonen för att få ihop livet. Så jag skapade mig den kalendern jag alltid drömt om - och det resulterade i The Soul Planner 2024!